Rólam
Szia kedves érdeklődő!
Hiszem, hogy mindenkiben ott van! Ott van az erő, a kitartás, hogy elérje céljait, hogy változzon testben, lélekben egyaránt! Csupán egy kis külső segítség kell! Egy olyan ember, aki figyel, megért, ráérez, segít! Aki megfelelően közelít meg mindenkit. Aki ha kell, buzdít, lelkesít, tanít, vagy épp erőt ad, teljesítményt kér, meghallgat. Olykor a sportolót kell előcsalogatni, máskor az embert látni, így lesz teljes egész. Test és lélek; cél és eredmény; edző és edzett.
Tarcsi Bencének hívnak. Köszönöm a bizalmad, és hogy engem választottál!
Nem tartozom
azon edzők közé, akiknek élete volt a sport, nem fogom tagadni, gyűlöltem világ
életemben a testmozgást, aminek sajnos az lett az eredménye, hogy 20 évesen 150 kilót nyomtam.
Elkeseredtem, és csak azon voltam, hogy valamit tennem kell. Ekkor kezdtem el
foglalkozni a fitnessel, aminek hála 1 éven belül szép eredményeket értem el.
Ekkor gondoltam azt, ha nekem ment, bárkinek sikerülhet, – hisz én mindig is
akaratgyenge ember voltam, de változtatni akartam, és kitűztem a célom.
Szeretem motiválni az embereket és úgy gondoltam megtaláltam azt a hivatást,
amivel életem végéig szeretnék foglalkozni.
Úgy gondolom remekül és hitelesen tudok azonosulni a túlsúly problémával, hiszen én magam is küzdöttem vele, és harcot vívok nap mint nap én is.
Mire számíts nálam
Kérlek, vedd
fel velem a kapcsolatot e-mailben, vagy akár ezen a felületen keresztül, és írj
néhány szót magadról, a céljaidról, a terveidről.
• Pár órán belül válaszolok neked, és megbeszélünk egy időpontot az első
konzultációnkra!
• Az első találkozás során felmérem a szokásaid, a lehetőségeid, az esetleges
betegségre is kitérünk amennyiben volt, s megbeszéljük a célod.
• Elemzem a tested egy analízis géppel, ahol az aktuális testösszetételedről
kapok én is és te is képet ! – NEM – nem foglak ámítani, hogy villámgyorsan
lefogysz, ha eljössz hozzám, ellenben elmagyarázom neked reálisan a célodra
fordítandó időt!
• Ezek után egy komplex állapotfelméréssel kezdünk majd, amit időről időre
elvégzünk majd ahhoz, hogy lássuk mennyit fejlődtél.
• Természetesen kitérünk a táplálkozási kérdésekre is!
Nem baj, ha sosem jártál még konditeremben, engedd meg, hogy segítsek megszeretni ezt az életmódot. Az edzések a te igényed és céljaid szerint lesznek kialakítva, kicsit színessé és változatossá téve. Nagy hangsúlyt fektetek a prevencióra, és a bemelegítésre is, az legalább 10 perc!
Legyen bármi a végcél, ígérem neked, hogy legjobb tudásom szerint segítek majd abban, hogy el is érd őket. Garantálom a jó kedvet, a jó hangulatú közös edzéseket és természetesen akkor is számíthatsz a segítségemre, ha már vége az edzésünknek. Csak írj, hívj, és igyekszem minél hamarabb válaszolni a kérdésedre.
Tartott óratípusok / személyi edzési főbb szakterületek
M.A.X. zsírégető training
Start tréning
Tabata alakformáló
Stretching
Hot Iron 1.
Hot Iron 2.
Funkcionális köredzés
TRX
Interval tréning
Végzettségek
2016 - M.A.X. TRAINER – FITNESS COMPANY
2016 – FITNESS INSTRUKTOR - IWI
2017 - SZEMÉLYI EDZŐ – IWI
2016- SPORTTÁPLÁLKOZÁSI TANÁCSADÓ, TÁPLÁLÉKKIEGÉSZÍTŐ SZAKÉRTŐ –IWI
2016- STRETCHING ÉS ELLAZULÁSI TECHNIKÁK- ART Edzőképző
2017 – HOT IRON 1-2 – IRON SYSTEM HUNGARY
2017- Testolvasó-testtartáselemző – Balance Akadémia
2018 – Életmód és táplálkozási tanácsadó – I.S.A.